使用数字设备对男孩和女孩发展的负面影响

muntahaislam777

如今，数字设备的使用在儿童的日常生活中变得越来越普遍。然而，重要的是要考虑到过度使用这些设备可能对其发育产生的负面影响。在 Neurocentro，作为儿童神经和心理社会发展方面的专家，我们致力于告知与滥用数字设备相关的风险并促进平衡和健康的使用。 1、对身体发育的影响： 久坐的生活方式：长时间使用数字设备通常会导致久坐的生活方式，从而导致超重、肥胖和相关的健康问题。 姿势问题：长时间坐在屏幕前可能会导致姿势不良，从而导致背部、颈部和肩部疼痛，以及在生命早期出现脊柱偏差。 被归类为“潜在危险”的内容（与亲密关系、药物滥用、性、暴力等方面相关）在数字空间中广泛传播。尽管这一现实有时会被忽视，但对于年轻人和青少年来说，这些材料在指导他们的行为和生活方式的法规配置中发挥着直接影响力。 2. 对认知发展的影响： 注意力和注意力困难：过度使用数字设备会对儿童在其他活动（例如在学校环境中学习）中集中注意力的能力产生负面影响。 语言发展延迟：过多的屏幕时间限制了言语互动的机会，这会延迟语言发展并影响儿童的言语理解和表达。你无法将面对面社交互动中言语学习的深度与任何数字内容为我们提供的深度进行比较。 感觉统合受损：来自屏幕的过多视觉和听觉刺激会影响儿童充分处理和整合感觉信息的能力，使他们难以积极参与教育环境。

有研究得出的结论是，过度接触科技与注意力和执行功能缺陷、认知改变、冲动性增强和自我控制能力下降有关。 3. 对情绪和社交发展的影响： 社交隔离：过度使用数字设备会导致面对面社交互动的减少，从而影响儿童社交和情感技能的发展。孩子花在屏幕上的时间越多，他或她花在家庭内部互动上的时间就越少，而这些才是他或她的大脑真正需要发育的。 依赖性和成瘾：无限制地使用数字设备可能会产生依赖性和成瘾，这 柬埔寨电报号码数据  会对儿童的心理健康和情绪健康产生负面影响。我们不要忘记，许多社交网络和互联网平台都是根据“操作性条件反射”的原则设计的，目的是强化内容消费行为并使人们在平台上停留更长时间。 4、对睡眠的影响： 昼夜节律紊乱：接触屏幕发出的蓝光会干扰褪黑激素（一种调节睡眠的激素）的产生，从而导致儿童入睡困难和睡眠障碍。 5、教育领域用途： 我们不鼓励在家庭和学校环境中习惯性和反复使用这些设备，即使是出于教育目的。 大多数屏幕上的活动缺乏技能发展的深度。通过用手指拖动箭头将概念与其定义联系起来不同于手、铅笔和想法之间的复杂协同作用。学习过程包括听、推理、辩论、搜索、选择、理解和表达。这些是获得技能的基础，特别是在数学和语言方面，这是知识的基础。 我们是社会生物，通过语言交流和理解世界。纵观历史，我们通过文字和经验分享故事和教义。我们的大脑针对这种相互作用进行了基因编程，当通过显示器接收知识时，它的工作方式并不相同，因为大部分学习都是基于视觉连接、手势模仿和“镜像神经元”的激活。



教学、学习和联系是不可分割的过程。 最近的研究表明，过度接触屏幕会对儿童的神经发育产生负面影响，影响注意力、行为和执行功能。这场辩论的重点是童年和青春期，即大脑发育的关键阶段。使用屏幕不会像其他活动那样刺激注意力，这对于患有多动症的儿童来说尤其成问题。对于有注意力困难、自闭症谱系障碍或其他特殊需要的儿童，过多的技术可能不利于他们的学习和学业适应。 随着各国增加对教育信息通信技术的投资，学业成绩会下降。学生长期使用这些技术也与他们的成绩下降存在因果关系。这些发现表明，教育数字化更多地是由经济原因而非教学原因驱动的。 规范屏幕使用的简要提示： 6岁之前不能看屏幕。 从 6 岁开始，每天半小时到一小时是可以忍受的，但不建议这样做。 卧室、吃饭、做作业、社交聚会等期间不要使用屏幕。 避免访问不当内容。 上学前或晚上睡觉前不要看屏幕。 当孩子要求使用数字设备时，提供替代活动：阅读、跳舞、绘画、锻炼、户外活动等。 综上所述 在儿童成长过程中使用和滥用数字设备可能会对他们生活的各个方面产生负面影响。当我们提到被诊断患有感觉统合障碍或自闭症谱系障碍的儿童时，滥用这些设备的后果通常更为严重。 娱乐屏幕的负面影响很大程度上是由于我们的大脑未能适应数字化的冲击。为了正常运作，大脑需要感官调节和有意义的人际关系。然而，数字无所不在却恰恰相反：环境充满了持续的刺激，人际关系显着减少。在这种双重压力下，大脑难以充分发挥其潜力。如果我们考虑到儿童期和青春期大脑可塑性的关键时期是有时间限制的，这一点就变得尤其令人担忧。 在 Neurocentro，我们鼓励以平衡和健康的方式使用技术，提倡限制屏幕时间，并寻找鼓励儿童身体、认知、情感和社交发展的活动。